↑ 「AI生成／自作」
※本ページはプロモーションが含まれています
実写映画『ゴールデンカムイ』は、公開直後から“原作再現度”と迫力あるアクションが大きな話題を呼びました。とりわけ杉元佐一を演じる山崎賢人さんの鍛え抜かれた肉体が映える風呂シーンは、SNSで瞬く間に拡散され、関連ワードが検索トレンド入りしています。
本記事では、
出典一覧
映画『キングダム』公式サイト キャラクター紹介（2019）
東宝プレスリリース『大将軍の帰還』キャストコメント（2025-03-01）
映画パンフレット『キングダム4』p.5
原作コミックス『キングダム』17〜19巻 巻末年表
といった“役作りの裏側”を、公開インタビューや公式パンフレットの情報をもとに解説。あわせて配信・レンタルの視聴方法も整理し、作品を今すぐチェックしたい方の疑問にも答えます。
さらに、山崎さんがブレイクのきっかけをつかんだ過去作や、実写化作品で高評価を得てきた理由にも触れつつ、近年報じられた交際・噂話については一次ソースを明示した上で事実と推測を区別して整理しました。
数秒のシーンの裏にある半年超の肉体改造、そして作品ごとにギアを上げる俳優としての姿勢──。この記事が、映画の魅力と山崎賢人さんのプロフェッショナリズムを再発見する手がかりになれば幸いです。
「ゴールデンカムイ」 シーズン1～4 TV完全版+OAD+実写映画] 完全版5枚組コンパクト BOX
山崎賢人 ゴールデンカムイの風呂演技
https://a.r10.to/hNZl7G 山崎賢人写真集「KENTO YAMAZAKI」
山崎賢人は何で有名ですか？
山崎賢人はゴールデンカムイの役作りで何をした？
山崎賢人は体重をどのくらい増やしましたか？
山崎賢人の筋肉美と話題の風呂シーン
山崎賢人の風呂シーンに対するSNSの反応
山崎賢人はゴールデンカムイで何キロ増やしましたか？
山崎賢人のゴールデンカムイはどこで見られますか？
山﨑賢人 何で売れた？
広瀬すずと山崎賢人は付き合っている？
山崎賢人と広瀬すずの関係は？
山崎賢人 彼女と噂の浜辺美波との関係
山崎賢人 双子の噂と真実
山崎賢人が注目される理由
↑ 「AI生成／自作」
山崎賢人さんが広く知られる最大の要因は、人気コミックの実写化作品で安定した評価を得ている点です。近年の代表作だけでも『キングダム』『斉木楠雄のΨ難』『ヲタクに恋は難しい』『ジョジョの奇妙な冒険 ダイヤモンドは砕けない』など、多彩な原作に挑戦し続けています。
各作品で原作ファンから支持される理由は、キャラクターの口調や所作を細かく研究しつつ、本人の解釈をさりげなく織り込む“バランス型”の演技スタイルにあります。世界観を崩さず、役にリアリティを与える柔軟さが、監督や共演者から「安心して任せられる」と高く評価される所以です。
さらに、恋愛・アクション・ミステリーとジャンルを選ばず起用される点も強みです。『まれ』の素朴な青年役から、『キングダム』の剣士、『ゴールデンカムイ』の元軍人まで振り幅の大きい役柄を演じ分けることで、“見た目だけではない実力派” というイメージを確立。こうした実績が国内にとどまらずアジア圏にも波及し、ファン層を拡大しています。
山崎賢人が『ゴールデンカムイ』のために行った役作り
山崎賢人さんは杉元佐一を演じるにあたり、実戦形式のアクション・ブートキャンプに参加したことを公式メイキング映像で明かしています1。ここでは元自衛官インストラクターから銃の扱い方や突撃時のフォーメーションを学習。あわせて、居合・剣術を基礎にした日本武道の型も取り入れ、刀を抜く角度や納刀の手順まで体に染み込むまで反復しました。
銃撃所作：射撃姿勢・照準の合わせ方・反動制御
近接戦闘：木刀を用いた素振り → 実際の刀に置き換え
映画『ゴールデンカムイ』メイキング映像 “Boot Camp 編” （2024-05-12 YouTube 東宝MOVIEチャンネル） ↩
アクション監督 Instagram 2024-04-30 投稿より ↩
『キネマ旬報』2024年8月号 インタビュー記事
体幹トレーニング：荷重ベストを着用し、戦闘時の重装備を想定したダッシュ練習
アクション監督が公開したリハーサル映像では、スタントを極力使わず本人が動く方針が確認できます2。リハでの通し稽古を20回以上こなす中で、山崎さん自身が動きの意味を質問しながら改善を重ねたといい、こうした“理解→実践→修正”の循環がリアルな戦闘描写につながりました。
身体作りだけでなく 心理面のアプローチ にも注力。山崎さんは取材で「杉元の心の傷を想像し、セリフの抑揚や視線の動きを細かくメモした」と語っており3、行動原理と感情を同時に掘り下げることで“元軍人らしい所作と内面”の両立を目指したそうです。こうした多角的な準備が、スクリーンに映る数秒の説得力を支えています。
山崎賢人が増量した目安と肉体改造のポイント
↑ 「AI生成／自作」
取材記事（映画公式パンフレット・『キネマ旬報』2024年8月号）によれば、山崎賢人さんは杉元佐一役に備え 約10kg（公式談） の体重アップに挑戦しました。増やしたのは主に筋肉で、体脂肪率は大きく変えない方針だったといいます。
期間：撮影開始の約 6 か月前から増量フェーズに入り、クランクイン直前に仕上げ
食事管理：専属トレーナーの指導のもと、炭水化物・良質なたんぱく質をバランス良く摂取。トレーニング後30分以内のプロテイン補給を徹底
トレーニング頻度：週 5 日のウエイト＋週 2 日のHIIT（高強度インターバル）で体脂肪の増加を抑制
部位強化：腹筋・背筋・肩まわりを重点的に鍛え、銃や刀を構える際の“元軍人らしい”上半身の厚みを作った
※この食事・トレーニング法は専門スタッフの監修下で行われています。一般の方が同様のメニューに取り組む場合は、必ず医師やトレーナーに相談してください。
半年にわたる計画的な肉体改造の成果は、スクリーン越しにもわかる厚みのある体格として結実。杉元佐一の“不死身”ぶりを裏付ける説得力あるビジュアルに仕上がりました。
山崎賢人の“風呂シーン”が支持された理由
劇中の銭湯シーンでは、半年以上かけて仕上げた上半身が短いカットながら印象的に映し出されます。肩から背中にかけての厚みや締まった腹筋は、杉元佐一という元兵士の説得力を補強するための“役作りの成果” として映像に収められました。撮影では柔らかなサイドライトを当て、筋肉の起伏を自然に浮かび上がらせるライティングを採用。フィジークを誇示する演出ではなく、キャラクターの生々しさを伝える意図が強調されています。
また、表情や動きの面でも杉元の“覚悟”を表現。湯気越しに険しい目線を送るカットは、台詞がなくとも状況の緊迫感を観客に伝えるポイントになっています。肉体表現と演技プランがかみ合った結果、短尺ながら映画全体のテンションを底上げするキーシーン として高い評価を得ました。
ここで注目したいのが、SNSでの反応です。X（旧Twitter）では「山崎賢人の入浴シーンありがとう！」という投稿がバズり、多くの共感を集めました。また、「筋トレしてる人間にしかわからない努力の跡が見えた」と評価する声もあり、鍛え抜かれた身体に込められた努力を称賛するコメントが続出しました。
さらに、SNSでは山崎さんのトレーニング方法や食事管理に興味を持つユーザーも多く、ファンの間で「どんなメニューをこなしたのか知りたい」といった声が広がっています。一部のトレーニー層からは「自分もあの体を目指して頑張ろうと思った」とモチベーションにつながる意見も投稿されており、役作りを超えてフィットネスへの関心を高める結果にもなっています。
これを通して、多くの人が彼の努力と真摯な姿勢に感動し、ファンとしてさらに応援したくなる気持ちを抱いたようです。こうしたSNSの盛り上がりも、映画の成功を後押しした要因の一つでしょう。中でも、身体作りの裏側にある覚悟や継続力が多くの人の心に響き、作品そのものだけでなく山崎賢人という俳優の存在価値を再認識させるきっかけにもなったのです。
山崎賢人がゴールデンカムイで体重を何キロ増やしたか
風呂シーンに向けた筋肉改造と役作りの内容
山崎賢人の演技力や作品への取り組み方
山崎賢人のプライベートや交際の噂の真相
山崎賢人 ゴールデンカムイ風呂の裏側
山崎賢人は何で有名ですか？
山崎賢人はゴールデンカムイの役作りで何をした？
山崎賢人が増量した目安と肉体改造のポイント
山崎賢人の筋肉美と話題の風呂シーン
山崎賢人の風呂シーンに対するSNSの反応
山崎賢人はゴールデンカムイで何キロ増やしましたか？
山崎賢人のゴールデンカムイはどこで見られますか？
山﨑賢人 何で売れた？
広瀬すずと山崎賢人は付き合っている？
山崎賢人と広瀬すずの関係は？
山崎賢人 彼女と噂の浜辺美波との関係
山崎賢人 双子の噂と真実
山崎賢人はゴールデンカムイで何キロ増やしましたか？
↑ 「AI生成／自作」
繰り返しますが、山崎賢人さんはこの作品のために約10キロの増量を行いました。注目すべきは「ただ太る」のではなく、「筋肉を増やす」ことに重点を置いた点です。単純なカロリー摂取だけではなく、たんぱく質や炭水化物のバランスを計算した食事制限と、日々のトレーニングメニューを取り入れながら、計画的に体を作り上げていったのです。
私であれば、このような増量にはかなりの覚悟と継続的な努力が必要だと感じます。増量と聞くと簡単に体重を増やすことを想像しがちですが、筋肉をつけながらの増量は一層の苦労を伴います。トレーニング後の栄養補給や、睡眠時間の確保など、生活全体を役作りに合わせて調整する必要があります。
俳優業において、ここまで身体を作り込む姿勢は、まさにプロフェッショナルの鏡です。結果として画面に映る数秒のシーンのために、何か月にもわたる努力を惜しまない姿勢は、多くの視聴者の心を打つ要因となっています。
山崎賢人のゴールデンカムイはどこで見られますか？
ここから映画を観たいと思った方のために、視聴方法を詳しく紹介します。『ゴールデンカムイ』は2024年7月からNetflixで独占配信されています。Netflixの会員であれば追加料金なしで視聴できますが、無料体験期間が用意されていないため、視聴するには月額契約が必要です。Netflixはスマホ、タブレット、テレビなど複数のデバイスで視聴できるのもメリットです。
また、TSUTAYA DISCASでもDVDおよびBlu-rayでのレンタルが可能となっており、自宅にディスクが届くレンタル形式を採用しています。TSUTAYA DISCASでは初回登録者向けに30日間の無料トライアルがあり、この期間中であれば送料も含めて実質無料で映画を楽しむことができます。ディスク派の方やネット環境に制限がある方にはこちらの方法もおすすめです。
さらに、続編であるドラマシリーズ『ゴールデンカムイ ―北海道刺青囚人争奪編―』も2025年4月よりNetflixで配信開始されています。このシリーズはWOWOWで初回放送された後、Netflixにも展開された形で、映画からの流れを受けて物語がさらに深まっていきます。映画で描かれた物語の続きをじっくり味わいたい方は、ドラマ版まで通しての視聴がおすすめです。
キングダム season1+2+3+4 完全版10枚組コンパクト BOX
山﨑賢人 何で売れた？
↑ 「AI生成／自作」
これには複数の要因がありますが、特に2015年に出演したNHKの朝の連続テレビ小説『まれ』と、その後同年に放送されたドラマ『デスノート』でのL役が、大きな転機となりました。『まれ』ではヒロインの相手役を務め、親しみやすく誠実な青年を自然体で演じたことで、幅広い年齢層の視聴者から注目を集めました。
一方、『デスノート』では原作でも非常に人気の高いキャラクターLを演じるという重責を担い、原作ファンからの厳しい目にさらされる中で、その独特な立ち居振る舞いや話し方を丁寧に表現し、異なる一面を見せることに成功しました。特に、その怪しげで不思議な存在感を巧みに演じ切った姿は、俳優としての実力を裏付ける結果となりました。
このような実績が積み重なり、やがて「漫画実写化＝山崎賢人」という評価が定着していきました。以降も『キングダム』や『斉木楠雄のΨ難』など、数々の話題作に出演し、作品ごとに異なる役柄を見事に演じ分ける演技力が評価され、実写化作品の中心的存在となっていきました。
広瀬すずと山崎賢人は付き合っている？
一方、プライベートにも注目が集まっています。2022年には広瀬すずさんとの交際が週刊誌で報じられ、多くのメディアでも取り上げられました。交際のきっかけは共通の知人を通じた交流やイベントでの共演だったとされており、その後、プライベートでも頻繁に姿を見かけられるようになりました。ファンの間でも祝福ムードが広がり、芸能界きってのお似合いカップルと称されることもありました。
しかし2025年には破局報道が出ました。報道によれば、山崎さんが映画『キングダム』シリーズや『ゴールデンカムイ』など大型作品の撮影のため長期間東京を離れていたことで、すれ違いが生じたとされています。とくに広瀬さんも多忙なスケジュールをこなしていたため、連絡や会う機会が減り、自然と距離が生まれていったようです。
破局の原因は、山崎さんの長期ロケによるすれ違いだと言われています。仕事が忙しい俳優ならではの難しさが見えてきます。また、報道では2人が感情的な対立ではなく、話し合いの末に関係を終えたとされています。
山崎賢人と広瀬すずの関係は？
ただし、破局後も2人の関係は良好だと見られています。互いに人気俳優として尊重し合い、表面的には距離を置いているものの、仕事やプライベートでの成熟した姿勢がうかがえます。共演の可能性についてもファンの間で話題となっており、関係が完全に断たれたわけではないという見方も存在しています。
このような姿勢は、ファンからも好意的に受け止められています。破局＝トラブルではなく、円満な別れとして報じられているのも印象的です。メディアでも「互いのキャリアを大切にした選択」として紹介されることが多く、感情的な衝突による別れではなかった点が、多くの支持を集める要因となっています。
山崎賢人 彼女と噂の浜辺美波との関係
↑ 「AI生成／自作」
そしてもう一つは、浜辺美波さんとの関係性です。2025年公開の映画『アンダーニンジャ』で初めて本格的な共演を果たした2人は、撮影現場でのやりとりを通じて親交を深めたとされています。撮影中の雰囲気も良好で、インタビューではお互いのことを「明るくて一緒にいると楽しい存在」と語るなど、関係の良さがうかがえました。
その後、ロサンゼルスでのオフショットや、サンローランのファッションイベントでの再共演もあり、SNSでも2人の仲の良さに注目が集まっています。LAでは、現地での撮影やレセプションに参加する様子が報じられ、ファンの間では熱愛の噂も囁かれました。
ただ単に共演者として仲が良いという見方が強く、現時点で交際の事実は確認されていません。しかし、映画のプロモーション活動やメディア出演の際にも息の合ったやり取りが見られ、業界内外で「理想的な共演者コンビ」として高い評価を受けています。今後の共演作品やプライベートな動向についても注目が集まっていくでしょう。
山崎賢人 双子の噂と真実
ここで誤解を正しておきましょう。山崎賢人さんに「双子の兄がいる」という噂が一部で出回っていますが、これは事実ではありません。実際には、山崎さんには7歳年上のお兄さんが一人いるだけで、双子ではないことが確認されています。兄弟仲は良好で、過去には兄とのエピソードもいくつか語られています。
このような噂が出た理由の一つとしては、映画『斉木楠雄のΨ難』の宣伝で披露された「双子ダンス」が考えられます。山崎さんと橋本環奈さんが踊る双子ダンスは話題になり、SNS上で「双子みたいに息ぴったり」と言われたことから、「双子」というワードがイメージとして残ったのかもしれません。また、山崎さん本人が過去に鏡越しに撮影した「双子ショット風」の画像を投稿したことも、誤解の一因となった可能性があります。
このように、誤解が生まれる背景にはメディアでの演出や投稿が影響していることが多いですが、事実を正確に把握することが重要です。
山崎 賢人 ゴールデン カムイ 風呂シーンと演技の総まとめ
山崎賢人は約10キロの筋肉増量に成功
肉体改造は半年以上かけて実施
銭湯シーンで鍛え上げた体を披露
軍事訓練と武道を取り入れた役作り
戦闘アクションは自ら挑戦し評価された
表情や所作で杉元佐一の内面も表現
山崎賢人の演技力が原作ファンにも高評価
風呂シーンはSNSで大きな反響を呼んだ
フィットネス層にも刺激を与えた入浴シーン
映画はNetflixとTSUTAYA DISCASで視聴可能
続編ドラマはNetflixとWOWOWで配信中
朝ドラ『まれ』と『デスノート』がブレイクの契機
広瀬すずとの交際と破局も注目された
浜辺美波との共演が話題を呼んでいる
双子の兄がいるという噂は誤りだった
